Seçmeli dersler belli oldu

2012-06-27 13:16:00

  Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), 2012-2013 eğitim öğretim yılından itibaren geçerli olacak haftalık ders çizelgesiyle ilgili çalışmaları tamamlayarak, karara bağladı. Buna göre, tüm sınıflarda matematik, 1’er saat artırılarak 5’er saat verilecek; yabancı dil öğretimine ise ilkokul 2. sınıftan başlanacak; gelecek yıl ilkokul 3. sınıf olacak öğrenciler de fen bilimleri dersi okuyacak.   MEB Talim ve Terbiye Kurulu Başkanlığı, ”İlkokul ve Ortaokul Haftalık Ders Çizelgesi”ni belirledi. Dersler gelecek eğitim öğretim yılından itibaren 1. ve 5. sınıflardan başlanmak üzere kademeli uygulanacak. Buna göre, zorunlu ders saatleri ilkokul 1. sınıfta 26, ilkokul 2. ve 3. sınıflarda 28’er, ilkokul 4. sınıfta ise 30 saat olacak. Ortaokul 5. ve 6. sınıflarda 28 saat olacak zorunlu dersler, ortaokul 7. ve 8.sınıflarda 29 saat verilecek. İlkokulda zorunlu dersler arasında Türkçe, matematik, hayat bilgisi, fen bilimleri, sosyal bilgiler, yabancı dil, din kültürü ve ahlak bilgisi, görsel sanatlar, müzik,oyun ve fiziki etkinlikler, trafik güvenliği ve insan hakları, yurttaşlık ve demokrasi dersleri yer alacak. Ortaokulun zorunlu dersleri ise, Türkçe, matematik, fen bilimleri, sosyal bilgiler, İnkılap tarihi ve Atatürkçülük, yabancı dil, din kültürü ve ahlak bilgisi, görsel sanatlar, müzik, beden eğitimi ve spor, teknoloji ve tasarım ve rehberlik ve kariyer planlama olacak. İlkokul ve ortaokulun tüm sınıflarında zorunlu olarak okutulan Matematik dersi geçen seneye göre 1’er saat artırılarak 5’er saat verilecek. Yabancı dil öğretimine ise ilkokul 2. sınıftan başlanacak. Yabancı dil dersi, ilkokul 2. sınıftan 4. sınıfa kadar 2’şer saat, ortao... Devamı

Türk turizminin ilk +18 oteli

2012-06-27 12:43:00
Türk turizminin ilk +18 oteli |  görsel 1

    Side’de,bu  yaz hizmete giren Sağ-Tur A.Ş. firmasına ait Commodore Elite Suites & Spa Side sadece 18 yaşüstü kişilere hizmet veriyor. ’Romantizm Dahil’ parolası ile +18’in uygulandığı otelde çiftlere romantik ve lüks bir tatil vadediliyor. Toplam 16 bin 500 metrekare alanda kurulu 7 katlı 3 bloktan oluşan ve 12 ay turizme açık olarak hizmet verecek otelin yatak kapasitesi ise 548. ÇİFTLER ÇOCUK SESİ DUYMUYOR Otel sahibi Cenk Beyaz, farklılık olması ve çiftlerin çocuk gürültüsünden uzak, eğlencenin ön plana çıkmadığı, daha çok dinlence amaçlı bir tatil ortamı planladıklarını dile getirdi. Birçok çiftin bu yönde tatil istediğini vurgulayan Beyaz, "Daha huzurlu ve rahat, kendisi ve eşine daha çok vakit ayırabildiği, sakin, romantik bir tatil yapabiliyor. Avrupa ve Ruslar’dan bu yönde de çok ciddi talepler var. Şu anda otelemizde İngiltere, Almanya, Rusya gibi dünyanın birçok ülkesinden 40’ı aşkın balayı müşterimiz konaklıyor" dedi.       ... Devamı

Jessica Biel okyanusta yorgunluk attı.

2012-06-27 12:26:00

  Şu sıralar Alfred Hitchcock’un hayatını konu alan bir filmde rol alan güzel oyuncu Jessica Biel çekim molasında...   Porto Riko’da bulunan 30 yaşındaki Biel, Atlantik Okyanusu’nun sularında yorgunluk attı.   Bikisinin üzerine giydiği beyaz bir tişörtle denize giren Biel’in son dönemde kilo verdiği de dikkatlerden kaçmadı.       ... Devamı

Liseli Angelina Jolie

2012-06-27 12:20:00
Liseli Angelina Jolie |  görsel 1

    Bu neşeli genç grubuna dikkatli bakın tanıdık bir yüz göreceksiniz.. Kim mi o tanıdık gelecek ünlü.. Sol baştakı Angelina Jolie.     Ünlü yıldızın 1990'lı yıllarda henüz 13 ya da 14 yaşındayken çekilen okul fotoğrafları ortaya çıktı.   Sınıf arkadaşlarıyla çekilen hatıra fotoğraflarında Jolie yine güzelliğiyle dikkat çekiyor.   Bugün 37 yaşında olan Angelina Jolie, geçip giden yıllar içinde yaş almak dışında çok da fazla değişmemiş.   Jolie bu karede o dönemdeki yakın arkadaşı Evelyn Ungvari ile birlikte görünüyor.   Ünlü yıldız bu karede de bir arkadaşının evinde düzenlenen partide eğlenirken görülüyor.   Jolie o zamanlar da süsüne düşkünmüş.                       Angelina Jolie ve Brad Pitt... Devamı

Nebahat Çehre saraydan plaja indi

2012-06-27 12:04:00
Nebahat Çehre saraydan plaja indi |  görsel 1

  “Muhteşem Yüzyıl”ın Valide Sultan’ı Nebahat Çehre, diziye son noktayı koyar koymaz soluğu Bodrum’da aldı.   Bodrum’da yorgunluk atıyor    “Artık zamanı geldi. Valide Sultan’ın ölmesi gerek” diyerek “Muhteşem Yüzyıl” sayfasını kapatan Nebahat Çehre, aylar süren set yorgunluğunu Bodrum’da atıyor. Ünlü oyuncu, önceki gün Bitez’deki Mor Beach’teydi. Çehre, ilerleyen yaşına rağmen plajda bikiniyle boy göstermekten çekinmedi. Görüntülenmekten korkmadı Bir süre şezlonga uzanıp arkadaşlarıyla sohbet eden Nebahat Çehre, sonra iskeleye yürüyüp denize girdi. Bodrum’u mesken tutan ve hiçbir ünlünün görüntüsünü kaçırmayan habercileri umursamayan 68 yaşındaki oyuncu, rahat tavırları ve özgüveniyle hayranlık uyandırdı.                       ... Devamı

Jessie J İstanbul konserinde izleyenleri büyüledi.

2012-06-27 11:55:00

Bu sene ilk kez düzenlenen “Pozitif Günler” etkinlik serisinin pop yıldızı Jessie J, 9000 kişinin katıldığı muhteşem bir konserle Türk hayranlarını büyüledi. Jessie J öncesi sahne alan Multitap grubu müzikseverlere heyecan dolu dakikalar yaşatmayı başardı. Asıl adı Jessica Ellen Cornish olan İngilizlerin en genç pop idolü haline gelen Jessie J, 26 Haziran Salı akşamı Küçükçiftlik Park’ta unutulmaz bir konser verdi. Türkiye’de ilk defa konser veren genç star, son yılların en aranan ismi haline gelmeyi başardı.   Konser açılışını ilk çıkış parçası Do It Like a Dude ile yapan dünyaca ünlü müzisyen, performansı boyunca en sevilen parçalarını sergiledi. Who Is Laughing Now, Rainbow, Stand Up, Never Too Much, Nobody’s Perfect, Who You Are, Mamma Knows Best, Laserlight parçalarıyla tüm müzikseverler unutulmaz dakikalar yaşadı. Seyirciler arasından babasının kucağında konseri izleyen 6 yaşındaki hayranı Naz’ı alarak Price Tag şarkısını seslendirten  Jessie J İstanbul konserinin finalini Domino parçası ile yaptı.     ... Devamı

Spice Girls ‘Viva Forever' için buluştu

2012-06-27 11:42:00
Spice Girls ‘Viva Forever için buluştu |  görsel 1

İngiliz müzik grubu Spice Girls, ‘Viva Forever' adı verilecek müzikal için yeniden buluştu.   1990’ların popüler müzik grubu Spice Girls, İngiltere’nin başkenti Londra’da sergilenecek bir müzikalin haberini vermek için biraraya geldi. Müzikalde grubun şarkıları kullanılacak. Gelecek Aralık ayında sahnelenecek olan müzikalde meşhur olmak isteyen genç bir kadın ile arkadaşlarının maceraları anlatılacak. Grubun kendi hikayesine benzetilen müzikale ‘Viva Forever' ismi verilecek. ... Devamı

Ünlü aktör annesinin cinayetini çözdü

2012-06-27 11:38:00
Ünlü aktör annesinin cinayetini çözdü |  görsel 1

  Hollywood’un ünlü aktörü Dylan McDermott 45 yıl önce intihar ettiği söylenen annesinin, erkek arkadaşı tarafından öldürüldüğünü ortaya çıkardı.   Altın Küre ödüllü ünlü aktör Dylan McDermott 45 yıl önce intihar ettiği söylenen annesi Diane McDermott’ın şüpheli ölümüyle igili araştırmalarını tamamlayarak annesinin cinayete kurban gittiğini ortaya çıkardı. 1967 yılında ABD’nin Connecticut eyaletinde gerçekleşen olayda annesinin uyuşturucu bağımlısı erkek arkadaşı John Sponza tarafından cezalandırılarak evden atılan McDermott bahçede bulunduğu sırada silah sesi duymuş ve daha sonra annesinin bir ambulansla evden götürülüşüne şahit olmuştu. Sponza 1972 yılında bir arabanın bagajında ölü olarak bulundu.   ABC televizyonunun haberine göre aradan geçen yıllar boyunca annesinin intihar ettiğine inanan McDermott içindeki şüphelerden kurtulamadı ve olayın dosyalarını yeniden açtırdı. McDermott yaptığı araştırmalar sonucunda varlıklı bir aileye sahip olan Sponza’nın polisle olan yakın temasları nedeniyle annesinin ölümüyle ilgili ipuçlarının ortadan kaldırıldığını ortaya çıkardı. Annesi sağ elini kullanmasına rağmen başındaki kurşun izi sol tarafındaydı. Ayrıca, otopsi raporları da ölümün cinayet sonucu gerçekleştiğini doğruluyordu. McDermott gerçeğe ulaşana kadar hayatı boyunca acı çektiğini söyledi.   ... Devamı

Bir ayda hayalinizdeki popoya sahip olun.

2012-06-26 19:30:00
Bir ayda hayalinizdeki popoya sahip olun. |  görsel 1

  Jennifer Lopez   Kalkık, selülitsiz, sıkı kalçalar! İmkansız değil, ama biraz çaba istiyor. Bir ay boyunca, günde sadece 15 dakika harcayarak hayalinizdeki bikini poposuna kavuşabilirsiniz.   Yoğun iş yaşamı ve ofis hayatından kalçalarımız da nasibini alıyor; oturmaktan artık iyice düzleştiler! Zaten genetik yapımız itibarıyla bir Jennifer Lopez duruşu sergileyemediğimiz aşikar. Öyleyse, biraz çabayla bunu başaracağız; güzel kalçalara giden altı yolu hemen takip edin! MAC Kanyon’dan fitness eğitmeni Figen Yorgancıoğlu, haftanın dört günü 15 dakika ayırarak yapacağınız bu altı hareketle, hedefe bir ayda ulaşabileceğinizi söylüyor! Static Lunge 1. Sağ bacağınız önde, sol bacağınız arkada olacak şekilde ayakta durun. Hafifçe dizlerinizin üzerinde eğilin ve bacaklarınızı bu açıyla sabitleyin. Önde kalan diziniz, ayak parmak ucunu geçmemeli. 2. Ellerinizi birbirine kenetleyerek, önünüzde tutun. 3. Bu pozisyonu koruyarak, bedeninizi yavaşça yukarıya doğru kaldırın. 4. Hareketi 20 kez tekrarlayın. Hareketin verimliliğini artırmak için, her iki bacağınıza dönüşümlü olarak ikişer set uygulayabilirsiniz. Çalışan kas grupları: Ön bacak, kalça kası ve arka bacak    One Leg Deadlift 1. Ayakta durun ve ardından 90 derece açıyla yere doğru eğilin. 2. Sağ bacağınızı kaldırın ve sol bacağınızın üzerinde, diziniz hafif bükülü pozisyonda durun. Vücudunuzu öne doğru indirirken sağ kolunuzla ileriye doğru uzanıp tekrar yukarıya kalkın. Hedef, vücudunuzu düz bir çizgiye getirene kadar öne eğebilmek! 2. Başlangıç için tamamen düz bir çizgi olabilmeyi hayal etmeyin ve yapabildiğiniz açıları tercih ed... Devamı

Kilo vermek için karanlıkta uyuyun!

2012-06-26 19:06:00

  Karanlıkta uyuyamayan veya vardiyalı çalıştığı için gündüz uyumak zorunda kalanlar kilo vermede zorluk çekiyor. Ohio Eyalet Üniversitesi’nden uzmanların yaptığı araştırmaya göre normal kiloda kalmak isteyenlerin gece lambalarından kurtulması ve karanlıkta uyumaya alışması gerekiyor. Yatak odasının perdelerinin de ışığı geçirmeyecek şekilde koyu renk olması öneriliyor. Araştırma kapsamında laboratuar ortamında yaşayan deneklerin yuvalarına hafif ışık sızacak şekilde düzenleme yapıldı. 8 hafta boyunca denekler uyku esnasında loş ışığa maruz bırakıldı. Araştırmanın sonunda deneklerin normalde olması gerekenden % 30 daha fazla kilo aldığı saptandı. Denekler araştırma süresince normal diyetlerine devam etti ve fiziksel aktiviteleri de kontrol altında tutuldu.   Araştırmacılara göre en ufak bir ışık huzmesi dahi olsa kişinin kilo alması sonucu ortaya çıkıyor. Kilo almak için aşırı yemek yemek veya hareketsiz kalmak şart değil. Çok hafif de olsa vücudun metabolizması uyarılıyor ve ekstra kilolar depolanıyor. Telegraph’ta yer alan araştırmada karanlıkta uyumaya alışılması gerektiği vurgulanıyor. Işığın uyku kalitesi ve kilo üzerinde etkileri vurgulanıyor.   ... Devamı

Amy Childs estetiğe doymuyor

2012-06-26 18:56:00
Amy Childs estetiğe doymuyor |  görsel 1

  İlk estetik operasyonunu 18’indeyken yaptıran 22 yaşındaki Amy Childs, memelerini dördüncü kez büyütmeye hazırlanıyor. Kendi mayo/bikini koleksiyonu için poz veren İngiliz TV yıldızı, “Son kez yaptıracağım ama belki çocuk doğurduktan sonra yeniden düşünebilirim” diyerek açık kapı bırakıyor.   Devamı

Beslenmenin saçlar üzerindeki etkisi

2012-06-26 18:48:00
Beslenmenin saçlar üzerindeki etkisi |  görsel 1

  Doğru beslenme, sadece sağlığımızı korumuyor aynı zamanda güzelleşmemizi de sağlıyor. “Pahalı şampuanlar, bakım kremleri ve saç sağlığını geliştiren ürünlerden önce gerekli besin öğeleri içeren bir diyet düzeni oluşturmak daha mantıklı görünüyor” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Kolbakır, daha sağlıklı saçlara kavuşmak için gerekli besin öğelerini açıkladı. 1- Protein, saç gelişimi için önemli bir besin öğesidir. Et grubu proteinlerden içerik olarak ekstra fayda sağlayacak olan besin ise balıktır. İçerdiği omega-3 yağ asitleri ile saç deri kalitesini güçlendirir. Somon gibi yağlı balıklar bu açıdan önerilir.   2- Balık tüketmekte sorun yaşanıyorsa yine omega-3 yağ asidinden zengin ceviz, badem, keten tohumu gibi besinler de günlük diyete eklenebilir. Bu tür besinler aynı zamanda saç sağlığı için önem taşıyan çinko gereksinimini de karşılar. 3- Aynı şekilde, tahıllar ve kurubaklagiller de çinko, omega-3, biyotin ve demir içerikleriyle önerilir. 4- Demir, A ve C vitamini içerikleriyle meyveler ve yeşil yapraklı sebzeler de mutlaka beslenme düzeninde yerini almalıdır. 5- Yumurta ise mutlaka tüketilmesi gereken çok özel bir protein kaynağıdır, sadece kaliteli protein içeriğiyle değil, demir, B12 ve biyotin ile de saç sağlığınızda önemli bir rol oynar. 6- Yağsız süt, yoğurt gibi ürünler de kalsiyum sayesinde güçlü saçlar için faydalıdır. 7- Havucun A vitamini içeriğiyle saç derisine faydalı olduğu düşünülse de, gereğinden fazla A vitamini tüketiminin saçlarda olumsuz etkiye yol açacağı unutulmamalıdır. 8- Hızlı kilo vermek amacıyla yapıl... Devamı

Güneş düşman değil dost olsun

2012-06-26 18:25:00
Güneş düşman değil dost olsun |  görsel 1

  Korunmasız güneşe maruz kalanlarda meydana gelen lekelerin cilt kanserine neden olabileceğini belirten Dermatolog Makbule Dündar, D vitamini için çok az güneş ışığının yeterli olabileceğini söyledi.   Özellikle açık tenli kişiler güneş lekeleri açısından daha fazla risk taşıyor. Yıllar içerisinde korunmasız güneşe maruz kalmanın özellikle yüzde ve el üzerlerinde koyu renkli lekelenmelere yol açtığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Makbule Dündar, “Güneş maruziyeti devam ederse deride kabarık, koyu renkli kabuklu (aktinik kerataz) değişiklikler görülür. Bu değişiklikler, güneşe maruz kaldıktan yıllar sonra ortaya çıkar. Bu tip lezyonların üzerinden cilt kanseri gelişme olasılığı mevcuttur” dedi. İKİ SAAT ARA İLE GÜNEŞ KORUYUCU  Güneş lekelerinden ve çillenmeden korunmanın en etkili yolunun hem UVA hem de UVB’ye karşı koruma içeren en az spf 30 olan bir güneş koruyucu kullanmaktan geçtiğini belirten Dündar, “Güneş koruyucu eğer tüm gün dış ortamda kalınacaksa 2 saat ara ile yenilenmelidir. Saat 11.00 – 15.00 arası güneşlenmek amacıyla kesinlikle dışarı çıkmamak gereklidir. Güneşe bağlı cilt yaşlanması ve güneş lekelerinden korunmak için yaz–kış güneş koruyucu kullanmayı günlük bakımın bir parçası haline getirmek gereklidir” diye konuştu. TEDAVİNİN BAŞARISI LEKENİN DERİNLİĞİNE BAĞLI Güneş lekelerinin günümüzde özellikle sonbahar ve kış aylarında lazer uygulamaları, kimyasal peeling uygulamaları ile tedavi edildiğini açıklayan Dündar, şunları kaydetti: “Uygulamalar leke tipine bağlı olarak seçilmektedir. Hafif lekelenme durumunda ve seans aralarında değişik renk açıcı madde iç... Devamı

Havuza düştü köpek kurtardı

2012-06-26 16:26:00
Havuza düştü köpek kurtardı |  görsel 1

  ABD’de annesinin elinden kaçan 14 aylık çocuk havuza düştü. Çocuğun havuzda çırpındığını gören ailenin köpeği suya atlayıp arkasından iterek onu sırt üstü çevirmeyi başardı.   ABD’nin Michigan eyaletinde yaşayan Patricia Drauch bir anlık dalgınlık sonucu çocuğunu kaybetti. Bir kaç dakika sonra 14 aylık oğlunun havuza düştüğünü fark etti. Fakat köpeği Bear sırtından iterek çocuğu su yüzünde tutmuş ve çocuğun hayatını kurtarmıştı. 4 yaşındaki Bear’ın oğlunu suda dengede tutmak için onu sırtına aldığını söyleyen Drauch şöyle konuştu: “Oğlumu hemen sudan çıkardım ve 911’i aradım. Hastaneye gittiğimize oğlumun sağlığının çok iyi olduğunu öğrendim. Bear onun hayatını kurtarmıştı. Tek söyleyebileceğim bu.”   ... Devamı

EURO 2012'nin yengeleri.

2012-06-26 16:10:00

1.Sylvie Van der Vaart: Hollandalı yıldız Rafael Van der Vaart'ın hayat arkadaşı.     2.Venezüellalı manken Aida Yespica Alman Milli Takımı’nın Türk asıllı oyun kurucusu ve Real Madrid’in yıldızı Mesut Özil'in sevgilisi.         3.23 yaşındaki Alman manken Sarah Brandner Bayern Munich'in orta saha oyuncusu Bastian Schweinsteiger'in eşi.     4.Kolombiyalı şarkıcı Shakira İspanyol savunma oyuncusu Gerard Pique'nin sevgilisi, aynı zamanda takımın sadık bir taraftarı.     5.Rus top model Irina Shayk Real Madrid'li yıldız Cristiano Ronaldo'nun sevgilisi.     6.Sara Carbonero İspanya’nın kaptanı Iker Casillas'ın hayat arkadaşı. İspanyol televizyonunda sunuculuk yapan genç kadın, kimi zaman işi gereği eşiyle maç sonrası röportajlar da yapıyor.     7.Alman top model Lena Gercke Real Madrid’li orta saha oyuncusu Sami Khedira'nın sevgilisi.     8.Annie Cooper Birçok televizyon dizisinde boy gösteren Cooper, İngiliz sol bek Ashley Cole'un sevgilisi.     9.Yolantha Sneijder-Cabau İspanyol vatandaşı olan genç kadın, İspanyol hem oyunculuk hem mankenlik yapıyor ve televizyonlarda da boy gösteriyor. Hollandalı oyuncu Wesley Sneijder ile Güney Afrika'daki D... Devamı

Rihanna yine olay yarattı

2012-06-26 15:39:00
Rihanna yine olay yarattı |  görsel 1

İngiltere’de binlerce müzik sever “Hackney Weekend” için Londra’da buluştu. Ünlü geçidinin yaşandığı festivalde Rihanna’nın performansı hayranlarını coşturdu. Festivalin son gününde sahneye çıkan dünyaca ünlü şarkıcı "Only Girl in the World" adlı parçasıyla konserine başladı. Kostümü ile çok konuşulan ünlü şarkıcı performansı sırasında bir kaç kez sahneden inerek şarkılarını hayranlarının yanında söyledi. Barbadoslu şarkıcı Jay-Z'nin hayranlarıyla buluşmasının ardından ünlü şarkıcıyla düet yapmak üzere sahneye çıktı. Rihanna'nın sürprizi kalabalığı coşturdu.             ... Devamı

Kalp ritmi bozukluğuna eksi 40 derecede tedavi.

2012-06-26 15:24:00
Kalp ritmi bozukluğuna eksi 40 derecede tedavi. |  görsel 1

  Halk arasında sıklıkla rastlanan kalp ritmi bozukluklarında uygulanan balonlu tedavi ile ritim bozuklukları 40-50 derecede dondurularak tedavi ediliyor.   Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Cebeci Araştırma ve Uygulama Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ömer Akyürek, kalıcı atrial fibrilasyonun toplumda en sık rastlanılan ritim bozukluğu olduğunu ifade ederek, özellikle 65 yaş üstü kişilerde görüldüğünü belirtti. Kalp çarpıntısı, efor performansında düşüş, bayılma ve fenalık hissi gibi semptomların, ritim bozukluğunun en önemli belirtisi olduğunu ifade eden Akyürek, “Her 100 kişiden 1'inde görülen, atrial fibrilasyonda gerekli ilaçların kullanılmaması durumunda kalpte oluşan pıhtı beyne kadar gidip felce neden olabiliyor. Bu inmelerin en önemli sebebi. Bunun yanında hasta doğru şekilde tedavi edilmezse, kalp yetmezliği oluşabiliyor ve hasta hayatını kaybedebiliyor” diye konuştu. Özellikle ataklar şeklinde olan atrial fibrasyonunda, kalbin sol kulakçığında ritim bozukluğuna neden olan anarşik odakların bulunduğunu anlatan Akyürek, bu odakların iki şekilde ortadan kaldırıldığını bunlardan birinin halkın “yakma” diye bildiği radyo frekans yöntemi olduğunu ifade etti.   KOMPLİKASYON İHTİMALİ DAHA DÜŞÜK   Diğer yöntemin de son yıllarda kullanılmaya başlanan cryo ablasyon yöntemi olduğunu belirten Akyürek, iki yöntemin etkinliğinin birbirine çok yakın olduğunu ancak cryo ablasyon da komplikasyon ihtimalinin daha düşük göründüğünü söyledi.   Cryo ablasyon Türkiye'de yeni bir yöntem olduğunu ve sadece belirli merkezlerin yapabildiğini ifade eden Akyürek, şunları kaydetti: “Biz hastanemizde... Devamı

Estetik yaptıranlar dikkat

2012-06-26 15:18:00
Estetik yaptıranlar dikkat |  görsel 1

  Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahisi Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Erol Kesiktaş, özellikle el, kol ve yüz bölgesine estetik yaptıranları güneşten korunmaları için uyardı.   Doç. Dr. Erol Kesiktaş, estetik ameliyatı sonrasında korunmasız biçimde güneş altında kalınmasının riskli olduğunu, güneşin, ameliyat yerlerinde daha kötü iz veya lekelenme yapabildiğini söyledi. Doç. Dr. Kesiktaş, "Estetik ameliyat olanlar en az 1 hafta veya 10 gün klimalı ortamda, 20-24 derece sıcaklıkta kalmalı. Ameliyat bölgesini güneşten korumalı. Güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkacaksa bile güneş kremi kullanmalı. Yüz ve göz kapağı estetiği olanlar, şapka takıp dışarı çıkmalı" dedi. 'ESTETİK BAŞARI KORUNMAYA BAĞLI' Estetik ameliyatların ağırlıklı olarak çalışanların tatil dönemi olan yaz aylarında gerçekleştirildiğini aktaran Doç. Dr. Kesiktaş, şunlar kaydetti: "Yazın okullar tatil oluyor, memurlar ve çalışanlar izne ayrılıyor. Bu nedenle yazın daha sık estetik ameliyat yapılıyor. Yaz güneşi vücudun açıkta kalan bölgelerinde yapılan estetik ameliyatlar için sorun yaratabiliyor. Güneşten kaynaklı lekelenmeleri önlemek için estetik ameliyat olan kişi, ameliyat sonrası sıcaklardan kendini korursa, klimalı ortamlarda kalırsa sorun yaşamaz. Estetik ameliyatın başarısı biraz da kişilerin kendilerini korumalarına bağlı. Kötü iz olmasını istemeyenler dikkatli davranmalı. Ayrıca en çok güneş gören yüzüyle ilgili ciddi bir estetik ameliyat düşünenlere de güneşin etkisinin daha az olduğu sonbahar dönemlerini öneriyoruz."... Devamı

İskele çöktü damat gelini suda unuttu.

2012-06-26 15:09:00
İskele çöktü damat gelini suda unuttu. |  görsel 1

  ABD’de düğünlerinden sonra arkadaşlarıyla fotoğraf çektirmek isteyen çift kıyıdaki iskeleye çıktı. Ağırlığa dayanamayan iskele çökünce grup sulara gömüldü. Damat gelini bırakıp kendini kurtardı.   ABD’nin Michigan eyaletinde evlenen Eric ve Maegan Walber çifti düğünden sonra yakınlarıyla yemek yedi. Restoranın fotoğrafçısı grup olarak fotoğraf çekmek isteyince çift arkadaşlarını da alıp kıyıdaki iskeleye yöneldi. Fotoğraf ve video çekimi için iskelede poz veren grup iskelenin çökmesiyle sulara gömüldü. Damat suya düşmenin şokuyla herkesi unutmuş sudan çıkmaya çalışırken  gelinliğini toplarlamaya çalışan gelinin imdadına nedimesi yetişti.   Meagen Walber yaşadıklarının çok komik olduğunu söyledi. Walber sözlerine şöyle devam etti: “Artık torunlarımıza anlatacak çok güzel bir hikayemiz var.”             http://<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/jUgQCrQ1Czo?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>... Devamı

Çocuklarından bıktı ve balkondan attı

2012-06-26 15:03:00
Çocuklarından bıktı ve balkondan attı |  görsel 1

  Rusya’da bir anne “yaramazlıklarına dayanamadığı” iki çocuğunu 15. kattaki dairelerinin balkonundan aşağı attı. Çocuklar olay yerinde hayata veda etti.   Rusya’nın başkenti Moskova’da yaşayan Galina Ryabkova 4 ve 7 yaşlarındaki iki oğlunu “yaramazlıklarına dayanamadığı” için 15. kattaki dairelerinin balkonundan attı. 30 yaşındaki Ryabkova çocuklarını aşağıya attıktan sonra  apartmandan çıkarken çocukların düştüğünü gören komşuları tarafından durduruldu. Sitenin kamera görüntülerini izleyen polis Ryabkova’nın olaydan sonra çok sakin göründüğünü belirtti.   İngiliz Daily Mail gazetesinin haberine göre Ryabkova’nın çocuklarının davranışlarına dayanamadığı için onlardan kurtulmaya karar verdiğini söylediği iddia edildi. Komşuların acil yardım ekiplerini çağırdıkları fakat çocukların olaydan hemen sonra hayata veda ettiği bildirildi. ... Devamı

Gelinlikte moda yoktur.

2012-06-26 14:58:00
Gelinlikte moda yoktur. |  görsel 1

  Her genç kızın rüyasını süsleyen, nikahların ve düğünlerin vazgeçilmezi gelinliğin hikayesi, yaklaşık 4 bin yıl önce eski Mısır'daki genç kızların giydiği beyaz keten kumaştan yapılan tören kıyafetine dayanıyor.   Her yıl değişen moda, gelinlerin gelinlik tercihlerini belirleyen en önemli unsurlardan biri. Tasarımcı Sezanur Akay gelinlik modasının tarihçesine değinirken Türk kadınlarının gelinlik tercihleriyle ilgili önemli ipuçları veriyor. Akay Türkiye'de 1930-1940'lı yıllarda ipek ve şifon kumaşlardan dikilen gelinlikte, 1940'lı yılların sonlarına doğru bir moda oluşmaya başladığını söyledi. Akay sözlerine şöyle devam etti: “1950-1960'lı yıllarda belden kabarık gelinlikler tasarlanırken, 1980-1990'lı yıllarda kumaşlarda ve modellerde farklılaşma görüldü.   Gelinlik modasında, 2000'li yıllarda 1960'lı yılların sadeliği ön plana çıktı. 2010'lu yıllardan itibaren de belden kabarık, tül etekler, şifonlar ve organzeler moda oldu. “   “TÜRK GELİNLERİ GELİNLİK KONUSUNDA ÇOK HASSAS” Akay Gelinlik'in baş tasarımcısı Sezanur Akay, dünyada olduğu gibi Türkiye 'de de sistemin hazır gelinliklere yöneldiğini belirterek, kendilerinin kişiye özel gelinlik diktiklerini söyledi. ABD'de Çin malı gelinliklerin çok satıldığını ama Türkiye 'de ağırlığın henüz Çin'e kaymadığını ifade eden Akay, “Türk insanı gelinliğin çok özel ve kendine has olmasını istiyor. Millet olarak gelinlik konusunda çok hassasız ' dedi. Akay sözlerine şöyle devam etti: “ Bir gelinliğin ilk aşaması modelin tasarlanmasıdır. Tasarımın oluşması bir haftayı bulur. Çizime göre, modelin kalıbı çıka... Devamı

Temel Reis haklıymış

2012-06-26 14:48:00
Temel Reis haklıymış |  görsel 1

  İsveç’te yapılan araştırma Temel Reis’i haklı çıkardı. Zira araştırma, Ispanak gibi nitrat yönünden zengin sebzelerin kasları güçlendirdiğini bilimsel olarak doğruladı.     İsveç'teki Karolinska Enstitüsü bilim insanları, ıspanaktan aldıkları tuzu bir hafta boyunca farelerin içme suyuna ekledi. Bu sürenin sonunda, düzenli olarak nitrat alan farelerin kaslarında belirgin bir güçlenme olduğu tespit edildi. Araştırmaya katılan Andres Hernandez, farelere, bir insanın 200-250 gram ıspanak yediğinde aldığı nitrat oranı doğrultusunda tuz verildiğini belirtti. BEYAZ KASLARDE ETKİLİ OLUYOR Nitrat alımının, kırmızı kas olarak da bilinen, fazla efor gerektirmeyen hareketlerde devreye giren, yavaş kasılan kas lifleri üzerinde önemli bir etkisinin saptanmadığını kaydeden Hernandez, ancak beyaz kas olarak bilinen, yüksek eforda kullanılan, hızlı kasılan kas liflerinde önemli değişime yol açtığını bildirdi.   Nitratın, kaslarda bulunan iki proteinin yoğunluğunu artırdığını ifade eden Hernandez, bu proteinlerin de beyaz kaslardaki kalsiyum miktarını yükselttiğini söyledi. Araştırma sonucunun hem spor alanında hem de kas hastalıklarının tedavisinde kullanılabileceğini ifade eden Hernandez, klinik deney de yapacaklarını belirtti. ... Devamı

Balıklama atlamak felç edebilir

2012-06-26 14:45:00
Balıklama atlamak felç edebilir |  görsel 1

  Derinliği bilinmeyen deniz, göl ve havuzlara 'balıklama' atlamak, boyun omurlarında kırılma ve ağır felçlere neden olabilir.   Hava sıcaklığının artmasıyla serinlemek isteyenler deniz ve havuzlara koşuyor. Özellikle çocuk ve gençler su kenarlarında dikkatsizce hareket edebiliyor ve hayati önem taşıyan tatil kazaları yaşanabiliyor. Boyun kırıklarının, sıklıkla trafik kazaları, yüksekten düşme ve spor yaralanmalarında oluşabileceğine işaret eden Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Erbil Dursun, ''Sığ ve dibi kayalık olan denizlere, sığ havuzlara 'balıklama' atlama, boyun omurlarında kırılmalara ve ağır felçlere neden olabilir'' uyarısında bulundu. Prof. Dr. Dursun, çocuk ve gençlerin, suya ''balıklama'' atlama ve su içinde dalma konularında ciddi şekilde uyarılması gerektiğini vurgulayarak, kişide kemik erimesi veya omurgayı etkileyen kronik, ilerleyici, ağrılı sebebi bilinmeyen romatizmal bir hastalığın bulunması halinde, hafif travmalarda bile boyun omurlarında kırık oluşabileceğini söyledi.   Bu tür hastalıkları olanların, daha da dikkatli davranması gerektiğini belirten Dursun, böyle bir travma ile karşı karşıya kalındığında, bu durumun tıbbi bir aciliyet olduğu ve kaza ile tedavi arasındaki sürenin çok önemli olduğunun unutulmaması gerektiğini vurguladı. KAZA SONRASİ BOYNU HAREKET ETTİRMEYİN  Dursun, kaza olur olmaz boynun hareket ettirilmeden, hastaya bir boyunluk takılarak en yakın tıbbi merkeze başvurulmasını isteyerek, hızla uygulanacak tedavilerin, boyun omurgasının kırılması sonucunda oluşacak vahim sonuçları azaltabileceğini ifade etti. ''Erken evrede uygulanacak kortizon tedavisi çok önemli olabilir. Gerekirse derhal cerrah... Devamı

Anna Chapman'ı 'Türk lokumu' yaptılar

2012-06-26 14:02:00
Anna Chapmanı Türk lokumu yaptılar |  görsel 1

7-14 Haziran'da Antalya Expo Center'da gerçekleştirilen Dosso Dossi Fashion Show'a dünya basını büyük ilgi gösterdi. Etkinlik için Türkiye'ye gelen 'Kızıl Ajan' lakaplı Anna Chapman'ın podyumda yürürken çekilen fotoğrafı, tüm dünyadan çeşitli gazetelerin sayfalarını süsledi. Etkinlik özellikle İngiltere, Rusya, Amerika, Almanya, Fransa ve İtalya'da çıkan gazete ve dergilerde geniş yer aldı. Çoğu haberde Anna Chapman için 'Türk Lokumu' ifadesi kullanıldı.    Devamı

En etkili selülit tedavisi buz mu?

2012-06-26 13:57:00
En etkili selülit tedavisi buz mu? |  görsel 1

  Akupunkturla selülit tedavi edilir mi? Duş sonrası soğuk su tutup buz uygulaması yapmak selülite iyi gelir mi? Uzmanlara göre en önemli çözüm; selülitli bölgedeki kan dolaşımını artırmak! Selülitlerden kurtulmak için verdiğiniz çabalar acaba işe yarar mı? Kimin selülitine ne iyi gelir? Memorial Hizmet Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Hande Ulusal, selülit ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı...  1 Doğru beslenme: Yüksek kalorili gıdalardan uzak durulmalı. Şeker, tuz, un ve yağ tüketimi minimuma indirilmeli. Çay, kahve, çikolata gibi kafeinden zengin gıdalar fazla tüketilmemeli. Sebze, meyve ve lifli gıdalar daha fazla yenmeli. Yine vücuttaki yağ miktarını artıran alkolün tüketimi de azaltılmalıdır. Sigara ise, zaten dolaşımı bozuk olan selülitli bölgenin kan akımının daha da azalmasına yol açar.  2 Masaj: Lenf drenajının yönü boyunca aşağıdan yukarıya doğru iki elinizle yumuşak bir şekilde masaj yapın. Antiselülit kremlerinin dokulara etkisi, daha öncesinden masaj yapıldığı takdirde iki kat fazla olur. Özellikle soğuk duş ya da buz uygulaması da son zamanlarda çok konuşuluyor. Duş sonrası, selülit olan bölgelere birkaç dakikalık soğuk su ya da beş dakika ara ile birkaç dakikalık buz uygulamak; kan dolaşımını hızlandırır.  3 Egzersiz: Selülit olan bölgelerdeki kasların çalıştırılması, dolaşım sistemimizi harekete geçirir, böylece yağ hücrelerinin doğru beslenmesine olanak sağlar. Tedavide; tempolu yürüyüşler, bisiklete binmek ve yüzmek oldukça etkilidir. Aktiviteye en az 20 dakika devam edilmelidir.  KREMİ DOĞRU SEÇİN  4 Antiselülit kremleri: Doğrudan doğruy... Devamı

Eski cumhurbaşkanının eşi normal hayata döndü.

2012-06-26 13:43:00
Eski cumhurbaşkanının eşi  normal hayata döndü. |  görsel 1

  Fransa'nın eski cumhurbaşkanı Nicolas Sarkozy'nin sanatçı eşi Carla Bruni, Fransa'daki seçimlerin ardından kendi deyimiyle 'normal' ancak iddialı bir hayata adım attı Podyumların en ünlü isimlerinden biriyken müziğe adım atan Carla Bruni, Nicolas Sarkozy ile evlenerek Fransa'nın da First Lady'si olmuştu. 2008'de evlenen ve 2011'de ilk çocuklarını kucaklarına alan çift, Sarkozy'nin Mayıs ayındaki seçimleri kaybetmesiyle 'normal bir hayat' yaşamaya başladı.  İHTİŞAMA DEVAM  'Normal' derken siyasetten uzak olacaklarını kastediyoruz zira Pirelli firmasının varisleri arasında bulunan Carla Bruni ile siyasetin yanı sıra ticaretle de uğraşan Sarkozy'nin hayatları yine de ihtişamını kaybetmeyecek gibi görünüyor.  YARDIM GÖNÜLLÜSÜ Kardeşini AIDS'e bağlı komplikasyonlar nedeniyle kaybeden Bruni, AIDS'le savaşan ve çocuk hakları için çalışan derneklerin vazgeçilmez ismi. Bruni, artık derneklere daha çok zaman ayıracağı için mutlu. ARANAN ÇİFT Ünlü çift, davetlerin aranılan isimleri arasında. Geçtiğimiz hafta bir film lansmanına katılan ikili, iki yıl boyunca her günlerinin dolu olduğunu söylüyor. ALBÜM YOLDA Eşinin pozisyonu nedeniyle bir süre için müzik kariyerini askıya alan Carla Bruni, yeni albümü için çalışmalara çoktan başladı. KIZI HERŞEYİ Bruni, 2011 yılında Sarkozy'dan bir kız çocuk sahibi oldu. Bruni, bir yandan kızı Giulia ile ilgilenirken bir yandan da 2001 doğumlu oğlu Raphael'e bol bol vakit ayırmaya çalıştığını söylüyor SPORA DÖNÜŞ Hamileliği ve süt verdiği dönemde çok fazla spor yapamayan 1967 doğumlu Bruni, şimdi bir spor hocasıyl... Devamı

Üzüm ve incir şifa kaynağı

2012-06-26 13:21:00
Üzüm ve incir şifa kaynağı |  görsel 1

  İşte size iki harika yaz meyvesi: İncir ve üzüm. Her ikisini de biraz daha yakından inceleyebiliriz.   İncir yüksek tansiyona çok faydası olan potasyum içeriyor. Üzüm, kalp ve damar sağlığı açısından olduğu kadar ihtiva ettiği C ve E vitaminleri ile de dikkat çekiyor. İncir dünyadaki en besleyici besin olmayabilir ancak potasyum ve lif içeriği açısından çok önemli bir meyvedir. İçerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir ve bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği ile de dikkat çeker. Maksimum lif için incir Amerikan Diyabet Kurumuna göre insanlar günde 25 ile 50 gr arasında lif (posa) tüketmeliler. Ulusal Bilim Akademisi’ne göre ise yaşa ve cinsiyete bağlı olarak bumiktar 21 ile 38 gr arasında belirlenmiştir. Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, diyetinde yüksek miktarda lif tüketen erkeklerin (yaklaşık günde 29 gr) az lif tüketenlere kıyasla kalp krizi riskinin yüzde kırk oranında düştüğünü göstermiştir. Yüksek lif içeren beslenme tarzlarının çok daha sağlıklı bir kan şekeri ve kilo kontrolü sağladığı da ispatlanmıştır. 3- 4 incirde yaklaşık 5 gr lif bulunur ki, bu da inciri en yüksek lif içeren besinler arasına yerleştirir. İşin içinde bir de kalsiyum var. Ortalama 3-4 incir, yaklaşık 125 kalori karşılığında size 82 mg kalsiyum, artı 34 mg magnezyum sunar. Bu bir bardak portakal suyundakinin 3 katından fazladır. Aynı zamanda 473 mg potasyum da alırsınız ki bu miktar, inciri potasyumu yüksek besin kılar. Tansiyon sorunu yaşayanlara birebir Yapılan çok sayıda araştırmada sebze ve meyve gibi potasyum açısından zengin yiyeceklerle beslenen... Devamı

Caroline Wozniacki kendi iç çamaşırnı tanıttı

2012-06-26 12:50:00
Caroline Wozniacki kendi iç çamaşırnı tanıttı |  görsel 1

Tenis kortlarında 1 numaradan 7’nci sıraya gerileyen Danimarkalı tenisçi Caroline Wozniacki, kendi tasarladığı iç çamaşırlarının tanıtımını da kendisi yaptı. THY’nin tanıtım yüzü olan 21 yaşındaki raket, Danimarka’daki iç çamaşırı firması JBS’le işbirliği yaparak hazırladığı ve “This Is Me” (Bu Benim) adını verdiği koleksiyon için çektirdiği kareleri Twitter’da paylaştı. İngiliz Daily Mail Gazetesi “Wimbledon’a hazırlanması gerekmiyor mu?” diye sorarken Wozniacki, “Çok kaliteli, vücuda çok güzel oturuyor” sözleriyle iç çamaşırlarını anlattı. Koleksiyon eylül ayında satışa çıkacak.   ... Devamı

Bikininizi vücut tipinize göre seçin

2012-06-26 12:42:00
Bikininizi vücut tipinize göre seçin |  görsel 1

Kim Kardashian Armut vücut Eğer kalçalarınız göğüslerinize göre daha genişse, bikini alırken üst kısmınızı büyük, alt kısmınızı da küçük gösteren bir model seçmelisiniz. Alacağınız bikininin üst kısmı balenli olabilir. Fırfır gibi detaylar da göğüslerin daha büyük görünmesini sağlar. Alt seçimindeyse, kalçalarınıza göre ayarlayabileceğiniz ipli altları tercih edebilirsiniz. Desenli bir bikini altı almaktan kaçının. Üst kısmı açık renk, alt kısmı koyu renk ve desensiz olan bikiniler göğüsleri olduğundan iri gösterdiği gibi, kalçaları da daha küçük gösterir. Elma tipi Geniş omuzlar ve kalın bir bele sahipseniz, elma tipi vücut tipindesiniz demektir. Böyle bir vücudunuz varsa, bikininizin üzerinin üçgen olmasına dikkat edin. Bikinin alt kısmını seçerken beli aşırı oyuk, yüksek kesimler tercih etmeniz doğru olur. Düşük bel modellerden uzak durun! Çilek gibisiniz Göğüsleriniz büyük, kalçalarınız da darsa siz çilek tipi bir vücuda sahipsiniz demektir. Büyük göğüsleri küçük gösterdikleri için straplez bikiniler tercih edilebilirsiniz. Üçgen modeller de göğüsleri toparlar. Düşük bel sizin için ideal. Muz vücut Vücudunuz dümdüz iniyorsa, ona biraz kıvrım katmak fena olmaz. Vücudunuzda fazlalığınız yoksa mayokinilerden yana tercih yapabilirsiniz, özellikle sırt dekolteli modeller sizin için doğru olur. Geometrik desenler ya da çiçek desenleri, küçük göğüslü kadınlar için ideal. Ancak göğüsleriniz çok küçükse, o zaman içi dolgulu, push-up sutyen... Devamı

Emekli manken Cindy Crawford sahilde.

2012-06-26 12:15:00
Emekli manken Cindy Crawford sahilde. |  görsel 1

  1980'li ve 90'lı yıllara damgasını vuran manken Cindy Crawford, öneki gün Los Angeles'ta sahilde yürüyüş yaparken görüntülendi.   Pembe şortunun üzerine siyah askılı bir bluz giyen Crawford, güneşten korunmak için siyah bir şapka takmıştı.   12 yaşında Presley ve 10 yaşında Kaia adlı iki çocuk annesi olan 46 yaşındaki mankenin formunda olması dikkatlerden kaçmadı.     Devamı