Salataya ekle 15 kilo zayıfla.

2012-06-22 14:25:00
Salataya ekle 15 kilo zayıfla. |  görsel 1

  İnsanların kendini zorlamayacağı  zayıflama yolları da var. İş yalnızca, şifalı otların ne olduğunu ve zayıflamaya nasıl etki ettiğini  bilmekten geçiyor… Popülerleşen lezzetli şifalı otların ne olduğunu ve zayıflamaya nasıl etki ettiğini  bilmek çok önemli. Geleneksel tıbbın, kilolardan  kurtulmada  nasıl bir tamamlayıcı rol oynadığı hakkında bilgi  veren Doğal Ürün Uzmanı Volkan  Kurt "En eski ve sadık tedavi olarak kabul edilen  bitkisel yolların kabulu yüzlerce yıl önceye dayalı. Fiziksel  durumu iyileştirmek ve bir sürü hastalığın tedavisi için fayda  getiren otlar zayıflama da ciddi rol oynuyor''diyor. İnsanların kendini zorlamayacağı  zayıflama yolları da olduğunu belirtan Kurt, "Bazı bitki formlarını salataya katarak çok güzel kilo verebilirsiniz" diyor. Herbalium adlı bitki merkezinin  kurucusu Kurt, diyetsiz  zayıflama yönteminde herşeyin  tabiatın  kurallarıyla düzenlendiğini ve dengelendiğini söylüyor.    Bakın nasıl iştahınız azalıyor!  İştah ve yemek arzusunu azaltan anti-iştah otları  biberiye,  ısırgan, kekik gibi otlardan  oluşuyor. Herbalium'un ürettiği  bitkisel zayıflama yolunun diğerlerinden farkı yoğurda katılıp  yenmesinin dışında salatalara da eklenerek tüketilmesi. O  nedenle  "Hemen fayda vermesi için yemek sitilinizi değiştirin"  diyor Kurt ve kullanma şekli hakkında bilgi veriyor:  "Yemekten  15 dakika önce kendinize bir salata hazırlayın ve bu tozu  salatınıza serpip, kullanın. 15 dakika sonra ana yemeğe geçin!  Bakın nasıl iştahınız azalıyor!  İşyerinize götürüp, öğle vakti  salata veya yoğurda katıp yiyebilirsiniz. Bir davettesiniz.... Devamı

Fotoğraf

2012-06-22 14:21:00
Fotoğraf |  görsel 1

  Vücudunuzun üst kısmının daha güçlü ve seksi görünmesini mi istiyorsunuz? Önereceğimiz hareketlerle bunu hem hızlı hem de kolay bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Dairesel hareket (1) Sandalyeye oturun, öne doğru eğilin ve topuklarınızı yerden kaldırın. Kollarınızı önde birleştirin ve bir daire şekli verin. (2) Sağ kolunuzu yukarı doğru kaldırın. Bu sırada üst kol omuz hizasında; alt kol ise dirsekten bükülmüş olmalı. 30 tekrar yapın.   Dönerek esneme hareketi (1) Bir sandalyenin arkasında ayakta durun ve ellerinizi sandalyenin arkasına koyun. Bacaklarınızı esneterek öne doğru uzanın ve topuklarınızı yerden kaldırın. Bu, kol kaslarınızın güçlenmesini sağlayacak. Daha sonra sandalyeyi hafifçe öne doğru yatırın. (2) Sol kolunuzla önden arkaya doğru bir daire çizin, avuç içiniz dışarıya dönük olsun. Her bir kol için 30 tekrar yapın.   Çapraz egzersiz (1) Sandalyenin arkasında durun ve sağ elinizle sandalyenin arkasını tutun. Sol elinizle öne doğru esneyin ve sandalyenin ön oturma kısmına esneyerek dokunun. (2) Sol kolunuzu sağ omzunuzu aşacak seviyede arkaya doğru esnetin. Sol avuç içiniz yüzünüze dönük şekilde durmalı.   Kolu yükseltme hareketi (1) Dairesel hareket egzersizinin başlama pozisyonuna gelin. (2) Dirseklerinizi bükerek ellerinizi birleştirin, sağ kolunuzu başınızın üzerine kadar kaldırın. Her bir kol için 30 tekrar yapın ... Devamı

Çalışırken kilo verebilirsiniz.

2012-06-22 14:16:00

  "Yoğun iş stresi yüzünden kilo alıyorum" diyenler, ana öğünleri atlamazsa kilo bile verebilirler! Diyet Uzmanı Banu Kazanç, "Çalışırken kilo kontrolü sağlamanın en basit yolu hem ana, hem de ara öğünleri aksatmamak" diyor... 1.Mutlaka kahvaltı Yoğun bir gün sizi bekliyor... Güne peynir, süt, yumurta gibi protein içeren besinlerden oluşan bir kahvaltı ile başlarsanız daha sağlıklı, daha zinde olur ve öğle yemeğine kadar kendinizi çok aç hissetmezsiniz. Sabah saatlerinde metabolizma oldukça hızlı çalışır, kortizol hormonunun salgılanması ile birlikte organizma uyanır; adrenalin ve tiroid hormonları sabah saatlerinde yükselir. Vücudun enerjiye ihtiyacı olduğu sabah saatlerinde, güne iyi bir kahvaltıyla başlamak önem kazanır. Kahvaltı; geceden sabaha dek süren açlık nedeniyle vücudunuza gerekli enerjiyi sağlayacak en önemli öğündür.   2.Farklı seçenekler Tüm saydıklarımızı aynı öğünde yememek koşulu ile tam buğday ekmeği, az yağlı bir peynir dilimi, yumurta, biraz tereyağ, tadımlık bal, birkaç zeytin, salatalık, domates, maydanoz gibi yeşillikler ya da az yağlı süt ile hazırlanmış yulaf ezmesi, kuru meyveler ile zenginleştirilmiş müsli gibi seçenekleri kullanabilirsiniz. Vaktiniz yoksa peynirli bir tost ya da sadece bir muz yiyebilirsiniz. Daha sonra saat 10.00 gibi iş yerinde mini bir öğün ile vücudunuzu destekleyebilirsiniz. Bu yöntem sizin öğlene kadar acıkmanızı önleyerek, iştahınızı kontrol etmenizi sağlar.   3.Öğle yemeyi yememek kilo almaya neden olur Çalışanlar için; öğlen saatlerinde hazımsızlığa neden olmayacak, daha uzun süre tok tutan, proteinli (et, tavuk, balık) besinleri tüketmek daha doğru olur. Proteinin yan... Devamı

Swarovski 2012 Kadın Saat Koleksiyonu.

2012-06-22 13:48:00
Swarovski 2012 Kadın Saat Koleksiyonu. |  görsel 1

Swarovski 2012 saat koleksiyonunu satışa sundu. 16 yeni modelle genişletilen, dokuz farklı seriden oluşan koleksiyonda yer alan modellerin büyük bir kısmı Mart ayından itibaren Swarovski’nin geniş butik ağı ve seçili uzman saat mağazaları yoluyla dünya genelinde satışa sunulacak.                                             ... Devamı

Erkeklerin bırakmak istemedikleri kadınlar.

2012-06-22 13:22:00
Erkeklerin bırakmak istemedikleri kadınlar. |  görsel 1

  Erkekler  kendilerini mutlu edeceklerine inandıkları özellikleri ttaşıyan kadınları bırakmak istemiyorlar. 1.Aşk Bazı erkekler ilk üç maddede mutluluğu yakalarken, çoğu erkek ise aşk arar. Kendisine sadık, çekici, tutkulu, güzel, güvenilir, şefkatli ve en önemlisi kendisine aşık bir kadın bulduklarında, aradıkları mutluluğu bulmuş olurlar. 2.Dürüstlük ve güven Karşınızdaki adamın uzun süre yanınızda olmasını istiyorsanız, önce ona güvenmeli ve kademeli olarak dürüst olmalısınız.Eskide kalan ilişkilerinizi ve kötü anlarınızı ilk günlerde anlatmamak, birbirinizi tanıyıp ne kadar güvenebileceğinizi anladıktan sonra aşama aşama paylaşmak önemlidir. 3.Saygı Diğer hemcinslerinin yanında onu küçük düşürecek şakalar yapmanız büyük dezajantaj.Buna dikkat etmelisiniz.Erkekler böyle bir hareketi saygısızlık olarak yorumluyor. 4.Çekicilik Bir erkeğin sizi fark etmesini sağlayan ilk nokta dış görünüşünüzdür. Onu etkilemeniz için gereken ilk şey de haliyle biraz çekici olmak. 5.İdeal vücut Karşınızdaki erkeğin sizde ikinci olarak dikkat edeceği şey vücut hatlarınızdır.  5.Güzel bir yüz Tanıştığınız erkeğin yavaş yavaş incelemeye başladığı yüzünüzün doğal bir güzelliğinin olması, gözlerinizin, kulaklarınızın ve burnunuzun yüzünüzle orantılı olmasıdır. 6.Tutku Kendisine pozitif yaklaşmanız, birlikte olduğunuzun her anı keyifli yaşamanıza neden olur. 7.Zeka ve kendine güven Zeki kadın genellikle erkekler için problemdir, ama bu sadece kısa süreli ilişkiler için geçerlidir. Eğer karşınızdaki erkek uzun süreli bir ilişki arayışındaysa, zeki olmanız ve kendinize güvenmeniz sizi daha &cce... Devamı

Sivilcelerden limon ve elma sirkesiyle kurtulun.

2012-06-22 13:03:00
Sivilcelerden limon ve elma sirkesiyle kurtulun. |  görsel 1

  Limon suyu ve elma sirkesi karışımı ile pansuman yaparak kurtulabilirsiniz.. Limon antiseptik özellik taşır. Elma sirkesi de aynı şekilde mikrop arındırıcıdır. Limon ve elma sirkesini beraber kullandığınızda; 1• Cildinizdeki sivilceler kuruyacaktır ve iltihaplı görüntü ortadan kalkacaktır. 2• Sivilceleriniz yayılmayacaktır. 3• Cildiniz gergin ve bebek teni gibi yumuşacık olacaktır.  4• Cildinizin rengi giderek berraklaşacaktır. Limon ten rengini açar.  5• Cildiniz pürüzsüz ve fazla yağdan arınmış olacaktır. 6• Gülümsediğinizde yanaklarınızda hoş bir parlaklık olacaktır.  7• Cildinizde tüylenme gibi bir sorun var ise tüylerinizi kökünden aldıktan sonra limon ve elma sirkesiyle masaj yaptığınızda tüylerinizden zamanla kurtulursunuz.  8• Cildinizdeki lekeler için de iyi gelecektir.  9• Cildinizde akneler var ise zamanla azalacaktır ve sıkmaktan kurtulacaksınız. ... Devamı

Brezilya fönünün zararları nedir?

2012-06-22 12:58:00
Brezilya fönünün zararları nedir? |  görsel 1

  Bu uygulamayı kesinlikle kullanıcılar kendileri yapmamalılar... Brezilya fönü zararları: Brezilya fönü yan etkileri özellikle hamile bayanlara yapılması önerilmez ayrıca astım v.b. solunum yolu hastalığı olan kişilerinde yapması veya yaptırması sakıncalıdır. saç düzleştirmek için kalıcı fön iddiasıyla ortaya çıkan brezilya fönü adlı ürünü 30 dakika boyunca kullanan kuaförlerde ve güzellik salonlarında gerek kuaförlerde gerekse müşterilerde görülen burun kanaması, göz yanması gibi şikayetler üzerine yapılan laboratuar araştırmasına % 4.85 -% 10 arasında formaldehid maddesi kullanıldığı ortaya çıktı. %1 lik bir miktarın bile ciddi alerjik reaksiyonlara neden olduğu bilinen formaldehit, aynı zamanda çok şiddetli bir kanserojen madde ve toksin olarak biliniyor. ABD nin Oregon Üniversitesi'nde yapılan araştırmada Üretici firma her ne kadar formaldehit kullandığını inkar etse de olay ABD de basına yansıdı ve geniş yankı buldu. Kalıcı saç düzleştirmek isteyen arkadaşlara brezilya fönü konusunda dikkatli davranmalarını tavsiye ediliyor. Brezilya fönü nedir: Brezilya fönü ürününün asıl adı brezilya keratinidir, piyasada çeşitli muadilleri bulunmaktadır bazı markaların kalitesiz ve sağlıksız olması nedeniyle bir çok problem yaşanmaktadır, piyasadaki brezilya fönü fiyatı markasına göre 200-750 tl arasında değişmektedir, kuaförler bu uygulamayı en kısa saçlarda 250 tl gibi fiyatla yapmaktadır. Brezilya fönü faydaları: Sadece uzman kişilerce yapılması tavsiye edilir, işlemin uygulandığı saç daha parlak, daha yumuşak ve daha canlı olur, Brezilya fönü, kalıcı fön, kreatin ve teraphy isimleriyle bilinen 5-6 ay fön çekme derdi olmayan bir u... Devamı

En zengin oyuncu Kristen Steewart.

2012-06-22 12:07:00
En zengin oyuncu Kristen Steewart. |  görsel 1

  Sinema filmi "Alacakaranlık" serisinde Bella Swan adlı karakteri canlandıran Kristen Stewart, 34.5 milyon dolar yıllık kazancı ile en çok kazanan kadın oyuncu oldu. Kristen Stewart Forbes dergisi, "Pamuk Prenses ve Avcı" filminde de Pamuk Prenses'i oynayan 22 yaşındaki oyuncunun Mayıs 2011'den Mayıs 2012'ye kadar 34.5 milyon dolar kazanarak geçen yılın en çok kazanan oyuncusu Angelina Jolie'nin yerini aldığını yazdı. Angelina Jolie Listede, "Kötü Öğretmen" filminde oynayan Cameron Diaz, 34 milyon dolarla ikinci; Oscar ödüllü ünlü oyuncu Sandra Bullock ise 25 milyon dolarla üçüncü sırada yer aldı. Geçen yılın en çok kazanan kadın oyuncusu olan Angelina Jolie, bu yıl 20 milyon dolar ile dördüncü sıraya düştü. Charlize Theron 18 milyon dolar ile beşinci, Julia Roberts 16 milyon dolarla altıncı olurken, listede yedincilik 15 milyon dolarla Sarah Jessica Parker'ın oldu. Sekizinci sıraya Meryl Streep yerleşirken Kristen Wiig dokuzuncu, Jennifer Aniston, 11 milyon dolar ile onuncu oldu. Cameron Diaz   1. Kristen Stewart $ 34.5million 2. Cameron Diaz $ 34million 3. Sandra Bullock $ 25million 4. Angelina Jolie $ 20million 5.. Charlize Theron $ 18million 6. Julia Roberts $ 16million 7. Sarah Jessica Parker $ 15million 8. Meryl Streep $ 12million & Kristen Wiig $ 12million 10. Jennifer Aniston... Devamı

Ünlü çifte akıl almaz teklif.

2012-06-22 11:51:00
Ünlü çifte akıl almaz teklif. |  görsel 1

  Bodrum ve Çeşme'deki uyanık mekan sahipleri reklam yapmak için Beren Saat ve Kenan Doğulu'ya; 'Burada yemek yiyin, 100 bin TL verelim' teklifinde bulunuyor. Ünlü isimlerin tatil için tercih ettiği Çeşme'de bazı mekan sahipleri, reklamlarını yapmak için şeytanın aklına gelmeyecek bir yöntem buldu. Uyanık işletmeciler, gözlerini gazetecilerin adım adım takip ettiği Beren Saat ve Kenan Doğulu'ya dikti. Popüler çift, gittikleri her yerde basının yoğun ilgisiyle karşılaşınca; mekan sahipleri bu ilgiden yararlanmak istedi. 'YİYİN, İÇİN, EĞLENİN, KAZANIN' Bazı işletmeciler jest olsun diye restoranlarında yemek yiyen ikiliden hesap almazken, bazıları ise işi ticarete döktü. Bazı uyanıklar; Beren Saat ve Kenan Doğulu'ya, "Bizim mekanda yemek yiyin, burada eğlenin. Hem hesabı ödemeyin hem de size 100 bin TL verelim" teklifinde bulundu. Ancak Çeşme'nin yanı sıra Bodrum'daki bazı mekan sahiplerinden de benzer teklifler alan çiftin; böyle bir reklam olayına girmeye ısrarla 'Hayır' dediği söyleniyor. FİRMALARIN GÖZ HAPSİNDE Beren Saat ve Kenan Doğulu'nun popülaritesi, ünlü firmaların da iştahını kabarttı. Birçok firma, ünlü çifte, teklif üstüne teklif yağdırıyor. Ancak çiçeği burnunda çiftin, yüksek meblağlı teklifleri reddettiği konuşuluyor. ... Devamı

Dünyanın en mutlu ülkeleri.

2012-06-22 11:44:00
Dünyanın en mutlu ülkeleri. |  görsel 1

  Dünyadaki en mutlu ülkelerin belirlendiği listenin ilk sırasında öyle bir ülke yer alıyor ki...   The New Economics Foundation (NEF) Yeni Ekonomi Vakfı, yeni "Mutlu Gezegen Endeksi"ni yayınladı. Endekste, dünyadaki en "mutlu" ülkeler yer alıyor. Ancak vakfın listesinin diğerlerinden çok önemli bir farkı var. NEF'in yaptığı sıralamada en çok dikkat edilen faktör çevresel etmenler. Ülkelerdeki insanların ortalama yaşam süresi ve ülkedeki ekolojik dengelere gibi "doğal" etmenlere bakarak yapılan sıralamada ilk sırayı Kosta Rika aldı. Gelişmekte olan ülkelerin ilk 10 sırasında yer bulduğu listenin ikinci sırasında Vietnam yer alıyor. Sıralamanın geri kalanı ise şöyle: 1.Kosta Rika 2.Vietnam 3 - Kolombiya 4 - Belize 5 - El Salvador 6 - Jamaika 7 - Panama 8 - Nikaragua 9 - Venezuela 10 - Guatemala Devamı

Annelik estetiği ile hamilelik öncesine dönüş

2012-06-22 11:37:00
Annelik estetiği ile hamilelik öncesine dönüş |  görsel 1

  ÖZELLIKLE 20 ILE 39 YAŞ ARASINDAKI KADINLARIN TERCIH ETTIĞI ANNELIK ESTETIĞI, HER GEÇEN YIL DAHA DA TERCIH EDILEN BIR OPERASYON OLUYOR. Hiçbir şey anne olmanın verdiği haz ile kıyaslanamaz, ancak hamilelik sonrası vücudun deforme olması ve bazı bölgelerde çeşitli izlerin kalması çoğu zaman annelerin canını sıkabiliyor. Angelina Jolie ya da Michelle Monaghan gibi ünlü isimler bile o inanılmaz fiziklerini anne olduktan sonra bu inanılmaz estetik operasyona borçlular. Plastik ve Estetik Cerrahide artık bir trend haline gelen “mommy makeover” yani “Annelik Estetiği” operasyonları, annelere çocuk  sahibi olduktan sonra bile, eskiden sahip oldukları vücutlarını kazanmalarına yardımcı olan bir fırsat niteliğinde… Ve sadece Hollywood’da değil, dünyanın her yerindeki anneler için moda olan estetik operasyonları içeren “Annelik Estetiği” çocuk doğurduktan sonra kendini geri plana atan annelere de yardımcı olan bir operasyon. Dış görünüş olarak, eski estetik ve fit vücudundan uzaklaşan kadınların da yaptırdıkları bu ameliyatlar, “kadın”ın hem kendine güvenini artıyor, hem de evliliklerinde görüntüden kaynaklı sorunları ortadan kaldırıyor. Annelik estetiği ile ilgili her şeyi Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr Akın Yücel anlattı.  Annelik Estetiği operasyonu nedir? Annelik estetiği, hamilelik sonrası annelerin vücutlarında meydana gelen deformasyonların minimize edildiği bir estetik operasyondur. Annelik Estetiği göğüs büyütme ya da göğüs kaldırmanın yanı sıra karın germe ve liposuction gibi operasyonları da içermektedir. Hamilelik sürecinde vücutta en çok etkilenen bölge neresidir? Hamilelik sürec... Devamı

Yaz aylarında yapılan 10 hata

2012-06-22 11:07:00
Yaz aylarında yapılan 10 hata |  görsel 1

1.Diyetisyen kontrolünde olmadan zayıflamak Beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan bulgularınıza ve yaşam tarzınıza uygun olarak diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır. Diyetisyen kontrolünde olunmadığında başarı oranı da düşmekte. 2.Kahvaltıyı atlamak Kahvaltı sizi güne hazırlayan en önemli öğündür. Atlandığında daha az kilo verecek, metabolizmanız yavaşlayacak, konsantrasyon problemi yaşayacaksınız. 3.Hızlı yemek yemek Yemek yeme süresi mümkün olduğu kadar uzatılmalıdır. Böylelikle hem daha az yemek yiyecek hem de sindirim enzimleri salgılanacaktır. Hızlı yemek yendiğinde sindirim yavaşlamakta bu durumda kilo artışına neden olmaktadır. 4.Sık Sık öğün atlamak Günde sadece 3-4 öğün veya daha az sıklıkta beslenenlerde düzensiz kan şekeri salgılanması, daha fazla açlık hissi ve kilo problemi görülmekte. Beraberinde birçok hastalılar da tetiklenmektedir. Bütün besinlerden ihtiyacımız ölçüsünde ve uygun sıklıkta beslenmek elbette en doğru yöntem. Diyetisyen Özlem Sert Aydın 5.Az uyumak Günde 7 saatten az uyuyan kişilerin daha fazla kilo alma riskine sahip oldukları araştırmalarca desteklenmekte. Uyku esnasında salgılanan büyüme hormonu yağ yakımına da destek olmaktadır. 6.Kısa sürede kilo vermek Herkes biran önce fazla kilolarından kurtulmak ister ama hızla verilen hızla geri alınabilmektedir. Önemli olan sağlıklı beslenme alışkanlığının edinilmesi. 7.Moda diyetleri yapmak Bu tarz diyetlerle çoğu kişide birkaç kilo gider ama giden su veya proteinden yetersiz bir programsa kas kaybı olacaktır ve kişi kilo verdiğini sanır. Sonrasında fazlasıyla kiloları geri alma ve metabolik direnç görülme riski vardır. 8.Light ürünleri sınırsız tüketmek... Devamı

Hamilelik iddialarına yanıt

2012-06-22 10:54:00
Hamilelik iddialarına yanıt |  görsel 1

Ünlü oyuncu George Clooney ve sevgilisi Stacy Keibler hamile söylentilerini Twitter'dan yayınladığı bu fotoğrafla yalanladı.     Devamı

Dünyanın en güzel kadınları nerede?

2012-06-22 10:49:00
Dünyanın en güzel kadınları nerede? |  görsel 1

  İşte Türk kadınlarını çileden çıkartacak liste...   Ünlü seyahat dergisi “Travelers Digest”, dünyanın en güzel kadınlarının yaşadığı kentleri sıraladı. Derginin yaptığı ankete göre dünyanın en güzel kadınları Kiev'de, en yakışıklı erkekleri ise Stockholm’de yaşıyor. Listede Türk kadınları ve erkekleri ise yok. KADIN 1- Kiev, Ukrayna 2. Stockholm, İsveç 3 New York, ABD 4. B. Aires, Arjantin 5. Varna, Bulgarisstan 6. Moskova, Rusya 7. Tel Avviv, İsrail 8. Amsterdam,Hollanda 9. Seul, Güney Kore 10. Montreal, Kanada ERKEK 1. Stockholm, İsveç 2. New York, ABD 3. Amsterdam, Hollanda 4. Lizbon, Portekiz 5. Buenos Aires, Arjantin 6. Sydney, Avustralya 7. Madrid, İspanya 8. Berlin, Almanya 9. Milano, İtalya 10. Tel Aviv, İsrail... Devamı

Youtube'un yeni çılgınlığı.

2012-06-22 10:34:00
Youtubeun yeni çılgınlığı. |  görsel 1

Planking, Owling, Leisure Dive, Batmaning derken sanal alemi saran yeni moda şimdi de "Cinnamon Challenge / Tarçın Meydan Okuması". ABD'li sosyal video paylaşım sitesi Youtube kullanıcılarının yeni çılgınlığı "Cinnamon Challenge". Liselerdeki öğrencilerden, Illinois Valisi'ne ve hatta NBA oyuncularına kadar herkesi esir almış durumda. İngiliz basınından The Daily Mail sitesinde yer alan habere göre; Youtube'daki "Cinnamon Challenge" kanalı ise 20 günde milyonlarca kişiyi kendisine çekmeyi başardı.  Meydan okumaya katılmak için yapmanız gereken tek şey bir yemek kaşığı tarçını bir dakika boyunca ağzınızda tutmanız ve hiç su kullanmamanız. Meydan Okuma dolayısıyla ortaya çıkan görüntüler epey eğlendirici olsa da, uzmanlar bu girişimin olumsuz sağlık sonuçlarına yol açabileceği konusunda uyarıyorlar. Özellikle böbreklerin zarar görmesi ihtimali bulunuyor.       ... Devamı

Suri Cruise sürekli ağlıyor.

2012-06-22 10:15:00
Suri Cruise sürekli ağlıyor. |  görsel 1

Ünlü oyuncular Tom Cruise ve Katie Holmes’ün kızları Suri annesiyle ABD’nin New York kentinde önce pizza yedi sonra da dondurma aldı.         Ancak Suri annesini kızdırınca Holmes, kızının elinden dondurma külahını aldı.  İşte kıyamet o zaman koptu. Suri, yeri göğü inleterek ağlamaya başladı.... Devamı

'Bebeğimin babası kim?' sorusuna yeni cevap

2012-06-21 19:15:00
Bebeğimin babası kim? sorusuna yeni cevap |  görsel 1

  Günümüzde birden çok partnere sahip olan ve hamile kalan kadınların en sık sorduğu soru “Çocuğumun babası kim?” oluyor. Bu rahatsız edici sorunun cevabı ise anne adayının, biyolojik babanın ve doğacak çocuğun hayatını tamamen değiştiriyor.   Çok eşli olan kadınlar hamile kaldıklarında yeni geliştirilen modern test yöntemleriyle bebeğin biyolojik babasını doğumdan önce öğrenebiliyorlar. Hamileliğin sekizinci ve dokuzuncu ayında yapılabilen kan testleri zaman zaman düşüğe sebep olsa da “Bebeğimin babası kim?” sorusuna cevap bulmak açısından önem taşıyor. YENİ DOĞUM ÖNCESİ BABALIK TESTLERİ Yayınladığı makalede “Babalık testi” konusuna değinen New York Times gazetesi bebeğin down sendromlu olup olmadığını anlamak için yapılan amniyosentez uygulamasının babalık testinde de kullanıldığını fakat bu yöntemin yerini yeni kan testlerinin aldığını söylüyor.   Test sonuçları anne adayının endişelerinden kurtulmasına yardımcı olurken aynı zamanda bebeğin babasının kim olduğunu öğrendikten sonra kürtaj yaptırıp yaptırmayacağına daha rahat karar vermesine olanak sağlıyor. Testlerin sonucu babanın hayatını da etkiliyor. Bebeğin biyolojik babası olduğunu öğrenen erkeklerin birçoğu çocuklarına sahip çıkıyor ve annelere doğuma kadar maddi ve manevi destek sağlıyor. Hamilelik sırasında babadan destek gören kadınların bebekleri, bugüne kadar yapılan bir çok araştırmanın sonucuna göre, çok daha sağlıklı doğuyor. Gazeteye konuşan Courtney Herndon eski erkek arkadaşından ayrıldıktan sonra başka bir kişiyle yakınlık kurduğunu ve o dönemde hamile kaldığını anlattı. Herndon her iki baba adayından da kan örnekleri alarak yaptırdığı testte bebeğinin babasının yeni birlikte olduğu erkek arkadaşı olduğunu ... Devamı

LYS’lerin son iki sınavı hafta sonu yapılacak

2012-06-21 18:53:00
LYS’lerin son iki sınavı hafta sonu yapılacak |  görsel 1

  Edebiyat-Coğrafya Sınavı LYS-3 23 Haziran Cumartesi, Fen Bilimleri Sınavı LYS-2 ise 24 Haziran Pazar günü düzenlenecek.   Üniversiteye girişte ikinci aşama sınavı olan  Lisans Yerleştirme Sınavları’nın son iki sınavı LYS-3 ve LYS-2, 23-24 Haziran  tarihlerinde yapılacak.   Türkiye'de 81 il merkezi ile Lefkoşa’da gerçekleştirilecek LYS’ler sabah  saat 10.00’da başlayacak. 23 Haziran Cumartesi günü yapılacak LYS-3  Edebiyat-Coğrafya Sınavı’na 666 bin 163 aday girecek.   Tek oturumda uygulanacak ve toplam 120 dakika sürecek LYS-3’te adaylara  80 soru yöneltilecek. LYS-3’te Türk Dili ve Edebiyatı ile Coğrafya-1 testleri yer  alacak. Türk Dili ve Edebiyatı testinde 56 soru bulunacak ve 85 dakika süre  verilecek. Coğrafya-1 testinde ise 24 soru sorulacak, 35 dakika süre verilecek.   24 Haziran Pazar günü yapılacak LYS-2 Fen Bilimleri Sınavı’na 308 bin 702  aday katılacak. Tek oturumda uygulanacak sınav, 135 dakika sürecek. Adaylara 90  sorunun yöneltileceği sınavda, Fizik, Kimya ve Biyoloji testleri yer alacak.  Testlerde 30’ar soru bulunacak ve 45’er dakika süre verilecek.   Testler ayrı soru kitapçıklarında bulunacak ve tek cevap kağıdı  kullanılacak.           Sınavdaki yasaklar Adayların sınava gelirken yanlarında mutlaka ”2012-LYS Sınava Giriş  Belgesi” ile fotoğraf ve TC Kimlik numarası bulunan "nüfus cüzdan” veya "pasaport" bulundurmaları gerekiyor.   Bu belgelerini eksiksiz olarak yanında bulundurmayan aday, mazereti ne  olursa olsun LYS’ye alınmayacak. Bir aday, bu b... Devamı

Silikon sever ünlüler

2012-06-21 18:42:00
Silikon sever ünlüler |  görsel 1

  Giderek daha da yaygınlaşan göğüs implantlarının gönüllü elçileri...   1.Nicole Richie   2.Jewel   3.Sarah Jessica Parker   4.Victoria Beckham   5.Tara Reid   6.Lindsay Lohan   7.Britney Spears   8.Janet Jackson   9.Christina Aguilera   10.Heidi Montag ... Devamı

'Domates Hıristiyan'dır, yenmesi haramdır'

2012-06-21 18:28:00
Domates Hıristiyandır, yenmesi haramdır |  görsel 1

  Mısır’da radikal İslamcı görüşleriyle bilinen Selefilerden bir grup, domatesin Hıristiyan olduğunu ve Müslümanlar için haram olduğunu öne sürdü. Now Lebanon sitesinin haberine göre, Mısır Halk İslam Birliği olarak bilinen grubun Facebook sayfasında yayımlanan bir fotoğrafta domatesin Hristiyan olduğu, bunun en büyük kanıtının da yatay kesilen domatesin içinde görülen haç benzeri şekil olduğu ifade edildi. Fotoğrafın altındaki yorum yazısında, “Domates yemek haramdır çünkü domates Hıristiyandır. Domates Allah yerine haça hamdeder ve Allah’ın bir değil üç olduğunu ifade eder. Allah bize yardım etsin. Filistin’de yaşayan bir kız kardeşimize Allah’ın peygamberi  Hz. Muhammed görünmüş. Hz. Muhammed ağlıyormuş ve ümmetini domates yememeleri gerektiği konusunda uyarıyormuş. Eğer bu mesajı yaymazsanız bilin ki sizi durduran Şeytan’dır” denildi. Sosyal medyada hızla yayılan fotoğrafın altına 2 bin 800’den fazla yorum gelmesi üzerine grubun yöneticileri geri adım atarak, “Biz size domates yemeyin demedik. Domatesi içindeki haç çıkacak şekilde kesmeyin dedik” şeklinde bir daha mesaj yayımladı. Mısır'da kısa bir süre önce de erkeklere ölen eşleriyle öldükten sonraki altı  saat içinde cinsel ilişkiye girebilme hakkı tanıyan bir yasa parlamentonun gündemine gelmişti.   MISIR'DA SELEFİLER ÇOK ETKİLİ Mısır’da 5-6 milyon civarında Selefi yaşıyor. Parlamentodaki ikinci büyük grup olan El Nur Partisi Selefilerden oluşuyor. Geçtiğimiz yıl ülkenin çeşitli yerlerindeki kiliseleri ve Hıristiyanlara ait işyerlerini hedef alan ve yüzlerce kişinin ölümüyle sonu&cce... Devamı

İstanbul’a yeni 76 imam hatip

2012-06-21 18:20:00
İstanbul’a yeni 76 imam hatip |  görsel 1

  Milli Eğitim Müdürü Muammer Yıldız İstanbul’da bulunan 1450 okuldan 450’sinin dönüştürüleceğini söyledi. 4+4+4 eğitim sistemine göre yapılan düzenlemeye göre 76 yeni imam hatip ortaokulu geliyor İstanbul'a 76 yeni imam hatip ortaokulu geliyor. Milli Eğitim Müdürü Muammer Yıldız, İstanbul’da 1450 ilköğretim okulu olduğunu belirterek, bu okulların bin tanesinin ilkokul ve ortaokul olarak devam edeceğini, 450 okulun dönüşeceğini söyledi. Yıldız, dönüşüm çalışmalarının devam ettiğini, velilerden gelen dilekçelerin de bu anlamda dikkate alındığını belirtirken Milli eğitim Bakanlığı’nın Bilişim Sistemleri (mebbis) sitesinde Tüm Türkiye’de ilkokul, ortaokul ve imam hatip ortaokuluna dönüşecek okulların listeleri yer aldı. Bu listeye göre İstanbul’a 76 yeni imam hatip ortaokulu geliyor. Büyükçekmece’de 6 okul 4+4+4 eğitim sistemine göre yapılan düzenlemeyle ilçelere açılacak imam hatip ortaokulları sayısı şöyle: Adalar1, Ataşehir 1, Avcılar 1, Bağcılar 3, Bahçelievler 3, Bakırköy 1, Başakşehir 1, Bayrampaşa 1, beşiktaş 1,Beykoz 1, Beylikdüzü 1, Beyoğlu 2, Büyükçekmece 6, Çatalca 2, Çekmeköy 1, Esenler 3, Esenyurt 1, Eyüp 5,  fatih 2, Güngören 3, Kadıköy 2, Kağıthane 1, Kartal 2, Küçükçekmece 3, Maltepe 2, Pendik 1, Sancaktepe 3, Sarıyer 1, Silivri 2, sultanbeyli 5, Şile 1, Şişli 1, Tuzla 3, Ümraniye 7, Zeytinburnu 1, Üsküdar 1 Çalışan anne babaya okul Öte yandan pek çok ilçede 4+4+4 düzenlemesine bağlı olarak yapılan değişiklikler velilerin protestolarına neden oluyor. İmam hatip okullarının protestolarından sonra bugün de etüt-beslen... Devamı

İleri yaşta baba olan erkeklerin çocukları, daha uzun yaşıyor

2012-06-21 16:31:00
İleri yaşta baba olan erkeklerin çocukları, daha uzun yaşıyor |  görsel 1

  Amerikan bilim adamları, ileri yaşta baba olan kişilerin çocuklarının daha uzun yaşadığını ortaya çıkardı. Deniz Uğur ve Reha muhtar   "Proceedings of the National Academy of Sciences" dergisinde yayımlanan  çalışmaya göre, erkeklerin yaşla birlikte spermlerinde meydana gelen  değişiklikler, daha uzun yaşama olanağı sağlayan bir DNA kodunun ortaya çıkmasına  yol açıyor. Bu özellik, kişinin çocuklarına aktarılıyor. Northwestern Üniversitesi Antropoloji Bölümü’nde yapılan çalışmada, 1779  genç yetişkinden alınan DNA örnekleri incelendi.   Daha önce yapılan araştırmalarda insanın yaşam süresinin, DNA’nın yer  aldığı kromozomların uçlarında bulunan telomer adlı yapıların uzunluğu tarafından  belirlendiği ortaya çıkarılmıştı. Kromozom uçlarının hasar görmesini engelleyerek  yaşam süresini artıran telomerler, yaşlanmaya bağlı olarak kısalıyor.   Northwestern Üniversitesi’ndeki bilim adamları, spermlerde bu durumun tam  tersine olduğunu ve telomerlerin yaşla birlikte uzadığını ortaya çıkardı.   Dr. Dan Eisenberg ve çalışma arkadaşları, deneklerden alınan örnekleri  incelediklerinde ileri yaşta baba olan kişilerin çocuklarında telomerlerin daha  uzun olduğunu keşfetti.   Erkekler, DNA’larını çocuklarına spermleri ile geçirdiği için sahip  oldukları uzun telomerler de sonraki nesillere aktarılıyor.   Eisenberg, erkeklerin çocuk sahibi olmayı ertelemesiyle uzun telomerlerin  sonraki nesillere aktarılarak insan ömrünün uzamasına neden olacağını belirtti.   Telomer uzunluğu, kişinin dedesinin de ileri ya... Devamı

9 Adımda Stressiz Doğuma

2012-06-21 16:18:00
9 Adımda Stressiz Doğuma |  görsel 1

  Kadın Hastalıkları Doğum Uzmanı Op.Dr.Ayşe Duman’ın stressiz doğum için mutlaka denemeye değecek uygulanabilir önerileri var:   Sonunda kasılmalar başladı. Zaman geçtikçe sıklaşıyorlar da…Bu durumda en son ihtiyacınız olacak şey herhalde etrafınızdaki insanların size sakinleşmenizi söylemeleri olur.Doğumun daha kolay gerçekleşebilmesi için kasılmamanız gerektiğini elbette biliyorsunuz.Peki ama nasıl ? Kaslarınız gevşek olursa doğumunuz çok uzun sürmez. Dr.Ayşe Duman ‘dan,annenin kendini rahat hissetmesini dolayısıyla doğumunun kolay gerçekleşmesini sağlayacak bilgiler aldık. Bilgilenin: Doğum sürecinde sizi nelerin beklediğini bilmeniz çok önemlidir.Çiftler,hem doğum atmosferini tanımalı hem de karşılarına çıkabilecek durumları öğrenmeliler.İlk adım,eşinizle beraber doğum kursuna katılmak.Ayrıca,doğum hakkında bilgi veren kitaplar okuyabilir;yeni anne olan arkadaşlarınızla konuşabilir ve doğum için önerilen ağrı kesici ilaçlar hakkında bilgi edinebilirsiniz.Korkularınızla bugünden yüzleşirseniz;doğum sırasında her şeyin planlandığı gibi gitmesi halinde paniğe kapılmazsınız. Sıcak Ortam Hazırlayın: Rahat bir ortam,sizi sakinleştirir.Bazı hastanelerde size kendinizi evinizdeymiş gibi hissettirecek alternatif doğum odaları oluyor.Doğumunuz standart bir hastane olmasa bile,odanızı kişiselleştirmeye çalışın.Evden bir resim götürüp doğum odasına asabilir ya da yanınıza portatif bir müzik seti alabilirsiniz.Birçok kadın hafif müzikler dinlemenin kasılmalarını hafiflettiğini söylüyor. Doğuma Güvendiğiniz Biriyle Gidin: Beraberken kendinizi çok rahat hissettiğiniz birinin yanınızda olması mucizeler yaratabilir.Birçok anne adayı,kız kardeşinin ya da en yakın arkadaşı... Devamı

B12 vitamini hakkında neler biliyoruz?

2012-06-21 15:33:00
B12 vitamini hakkında neler biliyoruz? |  görsel 1

  B12 vitamini eksikliği vücudunuza yeterli ve doğru besin öğesi alamadığınızda ve sindirim sisteminde yaşanan sorunlara bağlı olarak görülebilir...   B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir ve diğer adı kobalamindir. B12 vitamini eksikliğinin en yaygın göstergesi yorgunluk halidir ancak yorgunluk, uykusuzluk veya başka bir sağlık durumundan da kaynaklanabilir. B12 eksikliğinin diğer semptomları arasında kilo kaybı, kabızlık veya ishal durumu, kırmızı dil, mide buluntısı ve kusma, karında şişlik ve gaz, el ve ayaklarda hissizlik, denge kaybı ve sinirlilik hali sayılabilir.  Hangi durumlar B12 vitamini eksikliği riskini artırır? B12 vitamini eksikliği vücudunuza yeterli ve doğru besin öğesi alamadığınızda ve sindirim sisteminde yaşanan sorunlara bağlı olarak görülebilir. Vegan olarak beslenen bireyler hayvansal kaynakları tüketmedikleri için risk altındadırlar. Kronik alkolizim, Crohn hastalığı veya çölyak hastası olmak, yağ aldırma operasyonları, ilerleyen yaş riski artırır çünkü bu durumlarda vücutta yeterli emilim gerçekleşemez.   Yeterli B12 vitamini alınmazsa ne olur? Vücut yeterli kırmızı kan hücresi üretemez. Yetersizliği halinde, sinir sistemi bozukluklarıyla birlikte, ‘pernisiyöz anemi’ (kansızlık) oluşur. Pernisiyöz anemide, kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin sayısı azalır ve şekilleri bozulur. Bu durum, kemik iliğinde kan hücrelerinin yapımındaki bozukluktan ileri gelir. Pernisiyöz aneminin oluşum nedenleri farklı da olabilir. Nedenlerinden biri, diyetle yeteri kadar B12 vitamini alınmaması veya besinlerin hazırlanması ve saklanması için uygulanan işlemlerin vitamin kaybını artırmasıdır.   B12 vitaminin günlük alım miktarı nedir? 14 yaşından büyük olanlar için günde ... Devamı

Güneş kremi kullanmayı biliyor musunuz?

2012-06-21 15:24:00
Güneş kremi kullanmayı biliyor musunuz? |  görsel 1

  Yaz geldi, güneş kendini iyice gösterdi ve güneş kremlerine olan talep gün geçtikçe artıyor.   Ancak yapılan araştırmalara göre çoğumuz güneş kremi kullanmayı bilmiyoruz. Medikal Estetik Doktoru Dr. Nihat Dik, güneşten korunmak için, herhangi bir güneş kremini alıp cildinize ovalaya ovalaya sürmek kremin etkilerini neredeyse sıfıra düşürüyor. SPF değerlenin etkisini göstermesi için nerenize ne kadar süreceğinizi mutlaka bilmelisiniz, yoksa 50 SPF’lik bir krem 2 SPF etkisi gösterir” diyerek uyarılarda bulundu.     Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik açıklamalarına şöyle devam etti; İngiltere merkezli The Restoration of Appearance and Function Trust adlı derneğin yaptırdığı araştırmanın sonucuna göre, güneş kremini ovalayarak vücudunuza sürerseniz sıfıra yakın bir koruma sağlar, etkinliği çok düşer.   Estetik görünmek için güneş kremlerini hemen vücudumuza yediriyoruz ama bu şekilde koruma tabakasını incelttiğimizin farkına bile varmıyoruz. Cildimiz bu ince tabaka yüzünden neredeyse güneş ışını ile direk karşı karşıya kalıyor. Ayrıca bu şekilde krem vücuttaki kırışıklıklar ya da ter bezlerinin içine iyice girerek birikiyor ve koruma özelliği neredeyse sıfıra düşüyor. Oysa güneş kremini cildimize yedirmeden, ovalamadan sürersek koruma etkisi maksimumda kalıyor.    Bir de genellikle geçen seneden kalma güneş kremlerimizi sakladığımız yerden çıkarır, o seneyi de eski kremimizle geçirmek isteriz. Ama güneş kremleri 6 ay tazeliğini ve etkileyiciliğini korur. Bu yüzden son kullanma tarihi geçen kremlerinizi kullanmamalı, mutlaka atmalısınız.    GÜNEŞ KREMİ NE KADAR SÜR&U... Devamı

Ağda ve epilasyon tarihe karışıyor. Hamam otunu duydunuz mu?

2012-06-21 15:02:00
Ağda ve epilasyon tarihe karışıyor. Hamam otunu duydunuz mu? |  görsel 1

  Osmanlı zamanında bilinen en eski epilasyon yöntemlerinden biri olan hamam otu tozu, zırnık otu olarak da bilinmektedir. Hamam otu genellikle kadınlar hamamda istenmeyen tüylerinden kurtulmak için bu yöntemi uyguladıkları için bu ismi aldı. Çoğu kadının en muzdarip olduğu konuların başında gelen istenmeyen tüylere çözüm bulma yolları yüzyıllardır var olmuştur. Kadının çekiciliğine ve feminen görüntüsüne gölge düşüren istenmeyen tüyler, çözüm için hala cevap bekleyen konuların başında geliyor. Günümüzde birçok kadın bu sorundan kurtulmak uğruna tüy dökücü yöntemlere başvurmaktan geri kalmıyor. Artık dünyada bir sektör haline gelen bu uygulamalar ise gün geçtikçe çeşitli alternatif yöntemlerle çoğalıyor. Kalıcı tüy dökme yöntemleri arasında yer alan epilasyon, lazer, iğneli epilasyon vs. uygulamaların ise uzman kişiler tarafından yapılması ve bu konuda dikkatli olunması gerektiği gibi uyarılar her gün karşımıza çıkıyor.Ayrıca maliyetleri düşünüldüğünde her kesimden insanın faydalanabileceği bir yöntem sayılmaz. Bitkisel tüy dökme yöntemleri ise tüm bu uygulamaların aksine tamamen doğal ve bitkisel ürün formülleriyle elde edilen solüsyon krem ve yağ uygulamalarından oluşuyor. Diğer yöntemlerin aksine evde denenebilmeleri ve yan etkilerinin olmayışı sebebiyle de son yıllarda oldukça ilgi görmekte. En çok bikini bölgesi, koltuk altı ve bacaklarda çıkan istenmeyen tüylerden kurtulmanın birçok yolu var. Fakat burada önemli olan hangi uygulamanın ideal olduğu? Hangisinin en az zaman ve para gerektirdiği? Sorularına verile yanıtla ortaya çıkıyo... Devamı

En güzel şişman seçildi.

2012-06-21 13:31:00
En güzel şişman seçildi. |  görsel 1

  İsrail'in düzenlenen şişmanlar güzellik yarışmasında tacı takmaya hak kazanan Vered Fisher oldu.   Geleneksel olarak yapılan "Şişman Güzeller" yarışması ülkenin güneyindeki Beer Sheva kasabasında gerçekleştirildi.                 ... Devamı

Ölüm diyetine girdi.

2012-06-21 13:10:00
Ölüm diyetine girdi. |  görsel 1

Amerikalı oyuncu Anne Hathaway, meslektaşlarının elinden kaptığı rol için ölüm diyetine girdi. Anne Hathaway ölüm diyetinde Hollywood oyuncularının rol kapmak için adeta savaş verdiği 'Sefiller' filminin çekimlerine başlandı. Heyecanla beklenen film şimdiden ses getirmeye başladı bile. Scarlet Johansson ve Amanda Seyfried gibi ünlü isimlerin elinden başrolü kapan genç oyuncu Anne Hathaway'in, rolünü daha inandırıcı kılmak için günde sadece 500 kalorilik diyet uyguladığı belirtildi. Tek çocuklu anne 'Fantine' karakterini canlandıracak olan 29 yaşındaki aktris, çekeceği ölüm sahnesi için günde sadece iki elma ve bunun yanında protein içecekleriyle ayakta duruyor. Oyuncunun sağlığı için edişe duyan arkadaşlarının uyarılarına aldırış etmeyen Hathaway’in, 15 ile 20 gün içerisinde iki beden incelmesi gerektiğini ve bunu da ancak aç kalarak elde edebileceğini söylediği iddia edildi.  Kısa sürede kilo kaybının risklerini göze alan oyuncunun bağışıklığını güçlendirmek için ilaç alacağı da gelen bilgiler arasında Set içerisinden gelen bir başka haberde de filmin yapımcısının bu durumu sağlıklı bulmadığı ama 'Sefiller' gibi büyük bütçeli filmlerde oyuncuların böyle fedakarlıklar yapması gerektiğini vurguladığı ileri sürüldü. Victor Hugo'nun eserinden uyarlanan filmde oynayan diğer başrol oyucuları Hugh Jackman ve Russell Crowe'un rol arkadaşlarının bu kadar hızlı kilo verme çabasından endişe duydukları ve ona set içerisinde göz kulak olacakları ifade edildi. ... Devamı

Madonna İtalya'da klip çekti.

2012-06-21 12:56:00
Madonna İtalyada klip çekti. |  görsel 1

  Madonna’nın “MDNA” albümünden çıkacak yeni single’ı “Turn Up the Radio”nun klibini Floransa çekti. Klip çekimini ünlü şarkıcının menajeri Guy Oseary’nin Twitter’a yazdıklarından öğrenen paparazziler, setin bulunduğu alana akın etti. Madonna, sette seksi kostümüyle çekimlere hazırlanırken görüntülendi.               ... Devamı

Teninizde güneş yanığı oluştuysa

2012-06-21 12:45:00
Teninizde güneş yanığı oluştuysa |  görsel 1

Kısa süreli ama aşırı miktarda güneşe maruz kalındığında ciltte güneş yanığı oluşabiliyor. Peki, böyle bir durumla karşılaştığımızda ne yapmalıyız? Dr. Ayhan Tokgöz, ciltte oluşabilecek yanıklarla ilgili yapılacakları sıraladı. Dr. Ayhan Tokgöz, güneş yanığı oluştuysa yapılabilecekleri şu şekilde aktarıyor: • Zaman kaybetmeden tedbir alın: Siz veya çocuğunuz güneşte kaldıktan sonra cilt kızarması ve yanma hissi ortaya çıkarsa hiç zaman kaybetmeden güneşli bölgeden uzaklaşın ve tedaviye başlayın. • Cildi nemlendirin: Serin bir duştan sonra cilde nemlendirici bir krem veya losyon sürün. Soyulma ve kabarcıklanmayı önlemek için bu işlemi sıkça tekrarlayın. Cildi kaşımak, soymak ve kabarcıkları patlamak hasarı artırır ve açık yaralara neden olarak cildin mikrop kapmasına neden olabilir, bu sebeple cildi kaşımayın. • Bol su için: Yanıklar ciltten su kaybedilmesine neden olur. Özellikle çocuklar çok hızlı su kaybedebilirler, ağız kuruması, susama hissi, az idrara çıkma, baş ağrısı, sersemlik ve uyku hali su kaybının belirtileridir. Belirtiler şiddetliyse mutlaka bir sağlık kurumuna başvurulması gerekir. • Doktorunuza sorun: Yanık alanı genişse, örneğin sırtın tümü kabarcıklanacak kadar yandıysa, ateş ve üşüme varsa mutlaka doktorunuza danışın.... Devamı