Şişkinliğe sebep olan yiyecekler

2013-01-11 11:53:00
Şişkinliğe sebep olan yiyecekler |  görsel 1

 

Bazı besinler şişkinliğe sebep olur. İşte sabıkalı yiyecekler…

Şeker, bağırsaklardaki mukozaya zarar verir ve şişkinliğe neden olur.

Ekmek de şişkinlik yapan besinler arasındadır. Gluten içermeyen ekmek tüketmek önerilmektedir.

Biradaki maya fermantasyon sonucu mukus zarlarının incelmesine yol açar ve şişkinliğe sebebiyet verir.

Soda da şişkinliğe sebep olan besinler arasındadır. İçeriğindeki şeker ve karbon dioksit sindirim sistemine girdiğinde asit dengesini yükseltir ve gaz oluşturur.

253
0
0
Yorum Yaz